協會舉辦“職場女性健康管理”線上專題講座

 2020年三八節來臨之際，正值新冠肺炎疫情防控期間。為幫助會員單位女性中高管增強健康意識、豐富健康知識，提升職場幸福感，協會于3月4日下午，特邀廣東省中醫院心理睡眠?？浦魅沃嗅t師李艷教授，為會員單位女性嘉賓帶來了一場“職場女性健康管理”線上專題講座。
   李艷教授曾多次受邀在韓國、美國進行學術交流，作為主講人參加了多個國家級繼續教育項目，并受邀在深圳文化大講堂等20余家單位進行心理及睡眠健康等講座，經驗非常豐富。李艷教授結合自己工作中的豐富經驗及生動的案例，從人格類型、智力類型、體質類型、性別特征等各個方面對壓力進行細致的解讀，引導大家如何正確理解壓力，接納壓力的存在，感知并熟悉壓力的預警信號，如生理信號、精神信號等，通過自身能力的提高來解決問題化解壓力，通過身心調節來緩解壓力，在做好工作的同時享受生活。
    此外，她還建議大家通過建立良好的睡眠習慣 、飲食習慣、運動習慣，培養適合自身的興趣愛好，從而實現心身健康的完美狀態。在最后的互動環節，李艷教授與上市公司女性高管進行在線的交流互動，逐一解答了大家的提問 。
    受新冠肺炎疫情的影響，協會第一次通過在線直播的形式開展會員單位“三八節”活動，近150位女性嘉賓參加了講座。雖然今年的活動少了面對面的交流，但老師專業而又不失生動活潑、深入淺出的健康管理講解同樣讓人受益匪淺。疫情阻隔聯絡、關愛從不缺席，協會將從會員的實際需求出發，通過多種形式為會員做好服務。